Menú semanal
Ago.23, 2009 | Cocina | 0 comentarios
La semana va bien. Independientemente de que me esté machacando en el gimnasio hemos logrado equilibrar nuestras comidas, y erradicar los malos hábitos. Los frutos están en que, comparando con el lunes, he bajado ya dos kilos.
A ver qué ocurre los próximos siete días.
Lunes:
Comida: Crema de brócoli con zanahoria / Yuca hervida con mojo de menta.
Cena: Ensalada de puerro.
Martes:
Comida: Potaje de acelgas, patata y garbanzos.
Cena: Ensalada de melón y piña.
Miércoles:
Comida: Cardo con vinagreta de pimientos / Cuajado de espárragos.
Cena: Ensalada de tomates y aceitunas negras / Tortilla de yuca.
Jueves:
Comida: Lasaña de lentejas con crema ligera de patata y zanahoria.
Cena: Berenjena y calabacín a la plancha.
Viernes:
Comida: Arroz a la cubana.
Cena: Pizza de manzana.
Sábado:
Comida: Gazpacho de remolacha / Makis de pimientos del piquillo.
Cena: Huevos fritos con patatas.
Domingo:
Comida: Canelones rellenos de calabaza con crema de queso de cabra.
Cena: Bocadillo de rúcula y queso.